COACHING ONLINE
Pratique & accessible
Vous êtes débrouillard? Autonome? Motivé?
Amplitude vous propose d'apprendre le mouvement en ligne grâce à un programme d'entraînement évolutif et des supports vidéos.
Plusieurs thématiques d'entraînements sont à votre disposition selon vos objectifs (voir juste en dessous). Tous les outils proposés sont adaptés à votre niveau pour une progression optimale. Unique prérequis : de la bonne humeur et de la motivation.
Vous rencontrerez deux étapes dans votre progression :
# MOVEMENT PRACTICE : votre entraînement
Accédez à votre programme d'entraînement de 3-4 semaines et entraînez vous par le biais d'une application smartphone/PC.
# MASTERING : valider votre progression
Validez ensuite votre niveau de compétences "Mastering" pour débloquer le programme suivant et avancer dans l'entraînement. Cette étape est cruciale car elle me permet de m'assurer que vous êtes prêt à passer à l'étape suivante dans des conditions optimales.
SELECTIONNEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
GÉNÉRALISTE
L'entraînement généraliste est équilibré et aborde un maximum de compétences complémentaires :
coordination et habilité motrice, renforcement musculaire, développement de la force (anneaux...), mobilité et flexibilité, handstand et travail sur les mains, locomotion.
L'entraînement est plus que complet !
LOCOMOTION
L'une des pratiques les plus identitaires et passionnantes du mouvement est la locomotion. Mi-animale mi-humaine, elle exploite et développe les plus belles et les plus complexes des compétences dont notre corps est capable. La pratique est organisée et agrémentée de nombreux outils afin de soutenir votre progression.
HANDSTAND
Vous rêvez de pouvoir réaliser un beau handstand (équilibre sur les mains) et plus encore ? L'entraînement dédié vous permet d'optimiser votre progression grâce à un large panel d'outils et un planning d'entraînement adapté.
Le travail d'ATR demande des compétences variées et fera de vous un athlète complet.
RINGS
Symbole de la force par excellence, la maîtrise des anneaux de gymnastique en fait rêver plus d'un !
Un travail ultra exigeant et particulièrement intéressant pour développer des qualités transférables. La force est l'une des caractéristiques physiques primordiales à développer et maintenir dans le temps pour tous et toutes.
Vous souhaitez suivre le coaching online?
Remplissez le formulaire ci-dessous en stipulant l'entrainement choisi puis procédez au paiement pour vous lancer ! Vous recevrez un mail de confirmation ainsi qu'un lien vers votre entrainement.
+ Remise de 50% sur les workshop Amplitude
WHAT PEOPLE SAY
Manex, Pays basques
J'ai rejoins la communauté en ligne après avoir assisté à un workshop avec Sylvain.
L´enseignement en ligne est une très bonne méthode pour ceux qui ne peuvent pas assister aux classes à Bordeaux. : Très bien organisé, tutoriels vidéos très clair, et grande disponibilité pour répondre aux questions. Soyez discipliné et les résultats seront au rendez-vous !
Stéphane, Toulouse
J'ai beaucoup apprécié ces 6 mois de mouvement Online avec Sylvain. En quelques semaines j’ai ressenti des progrès surtout en souplesse. L’accompagnement est vraiment parfait. Il est sensible à ton état de forme, et il est disponible. Les débriefings t'aide vraiment à progresser.
Encore merci à toi coach !
Salomé, Bretagne
Inscrite au coaching en ligne de Sylvain depuis quelques mois et ravie de l'être ! Son enseignement précis, varié et rigoureux éveille la curiosité dans l'apprentissage tout en construisant des bases solides pour évoluer dans sa pratique (et au-delà !)